۱۰ گام ساده برای اینکه جذابتر به نظر برسید
شرط میبندم حداقل یکی از این سوالها همیشه گوشۀ ذهنت است.
چطوری باید بهش نزدیک بشم؟ چطور میتونم از بقیه جذابتر به نظر برسم؟
واقعیت اینه که اگه اعتمادبهنفس کافی نداشته باشی، توی موقعیت سختی قرار میگیری. اما جذابیت یک اتفاقِ یکباره و تمام شده نیست؛ تو میتونی یاد بگیری، رشد کنی و متحول بشی. من در این مقاله قرار هست بهت یاد بدم که چطور با استفاده از قدرت «استایل»، جذابیتت رو چند برابر کنی. بهترین بخش ماجرا کجاست؟ قراره روی کوچکترین و هوشمندانهترین تغییراتی تمرکز کنیم که تفاوتهای معجزه آسایی ایجاد میکنن.
آقایان، با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
۱. رنگهای درست بپوشید
احتمالاً میدونید که بعضی رنگها بیشتر به شما میان؛ اما شرط میبندم برای پیدا کردنشون فقط دارین حدس میزنین. برای این کار یک روش علمی وجود داره. به رنگ پوست و رنگ موهاتون نگاه کنید: چقدر بینشون تضاد (کنتراست) وجود داره؟ از این موضوع به عنوان پایه اصلی استفاده کنید.
چرا؟ چون رعایت این نکته باعث میشه توجهها به سمت صورت شما جلب بشه و چهرهتون شادابتر به نظر برسه. بیاید این موضوع رو باز کنیم:
- موهای تیره و پوست روشن (کنتراست بالا): رنگهای جسورانه و قوی انتخاب اول شماست؛ سرمهای، زرشکی و سبز کلهغازی گزینههای فوقالعادهای هستن. دقت کنید که لایههای لباستون هم باید با هم تضاد رنگی داشته باشن.
- مردان گندمگون با موهای تیره (کنتراست متوسط): باید به رنگهای ملایمتر (Muted) تکیه کنید و لایههایی بپوشید که تفاوت رنگی کمتری با هم دارن. سبز زیتونی، سرمهای تیره و خاکستری ذغالی انتخابهای خوبی هستن.
- آقایان با موهای بلوند (کنتراست پایین): بهتره سراغ رنگهای پاستلی برید و رنگهایی مثل آبی روشن و صورتی ملایم رو امتحان کنید.
- مردان سیاهپوست: این گروه یک استثنا هستن. اونها هم باید از قوانین افراد با کنتراست بالا پیروی کنن؛ یعنی استفاده از رنگهای تند و متضاد مثل بنفش و فیروزهای.
۲. رایحه مناسب؛ سلاح مخفی جذابیت
شاید «جذاب به نظر رسیدن» همیشه ربطی به ظاهر و چهره نداشته باشد، بلکه به بو و رایحهی شما وابسته باشد. انتخاب یک ادکلن مردانهی درست میتواند تأثیری شگرف بر میزان جذابیت شما بگذارد.
شواهد این ادعا در کتابی با عنوان «عصبشناسیِ احساس و پاداش» (Neurobiology of Sensation and Reward) منتشر شده در سال ۲۰۱۱ آمده است. این کتاب با تحلیل دو نظرسنجی بزرگ نشان داد که رایحهی یک مرد، تأثیری حیاتی بر انتخابِ زنان دارد. این مطالعه ادعا میکند که مردان میتوانند تنها بر پایهی بوی بدنشان، زنان را مجذوب خود کنند؛ البته به شرطی که آن رایحه، متناسب با سلیقه طرف مقابل باشد.
مطالعهی دیگری که در شهر «نارا» در ژاپن انجام شد، به بررسی این موضوع پرداخت که رایحههای مختلف چگونه بر مردان و زنان تأثیر میگذارند. نتایج نشان داد زمانی که خانمها رایحههایی را که بهطور سنتی با «مردانگی» مرتبط هستند (مانند چوب، مشک و غیره) استشمام میکنند، سطح تستوسترون در آنها به میزان قابلتوجهی بالا میرود که این امر احتمال تمایل و کشش جنسی را افزایش میدهد.
هرگز قدرت یک «امضای بویایی» (Signature Scent) منحصربهفرد را دستکم نگیرید.
۳. بیشتر چرم بپوشید
وقتی صحبت از جذابیت به میان میآید، باید به سراغ مردانهترین متریال موجود در دنیا بروید: چرم.
انسانها از همان ابتدای دوران شکار، همواره به دنبال چرم بودهاند. چرم به عنوان سرپناه، محافظ در میدان جنگ و ابزاری برای ارتقای استایل، همیشه همراه ما بوده است. وقتی به تصویر یک مرد «یاغی و جسور» فکر میکنیم، او را در یک کت چرمی فیت و خوشدوخت تصور میکنیم؛ و وقتی به یک مرد تجاری موفق میاندیشیم، همیشه یک کیف چرمی شیک به همراه دارد.
استفاده از چرم در روان و ناخودآگاه ما حک شده است. بنابراین، یکی از سادهترین راهها برای اینکه بهتر به نظر برسید، اضافه کردن چرم به کمد لباستان است؛ حالا میخواهد یک کمربند استایلیش باشد، یک کت چرم یا یک کیف باکیفیت.
۴. در مکانهای عمومی مطالعه کنید
جالب است بدانید که در اینستاگرام، صفحات پرطرفداری وجود دارند که منحصراً به تصاویر «مردان جذاب در حال مطالعه» اختصاص یافتهاند. بله، کتاب خواندن واقعاً جذاب است!
ما برای این ادعا دادههای آماری دقیق هم داریم. در سال ۲۰۰۷، وبسایت eHarmony طی یک نظرسنجی متوجه شد مردانی که «مطالعه» را به عنوان یکی از سرگرمیهای خود لیست میکنند، ۱۹٪ بیشتر از سایرین پیام دریافت میکنند.
البته نوعِ کتابِ درست هم بسیار مهم است. آقایان ببخشید، اما کتابی مثل «هری پاتر» آن تأثیری که دنبالش هستید را نمیگذارد! در عوض، آثار کلاسیک و عمیقتری مثل «دختری با تتو اژدها» یا «۱۹۸۴» به ترتیب باعث افزایش ۲۱٪ و ۳۶٪ در برقراری ارتباط از سوی خانمها شدهاند.
پس یک رمان کلاسیک و ماندگار انتخاب کنید و در جایی که دیده شوید، مشغول مطالعه شوید!
۵. بیشتر قرمز بپوشید
کاشف به عمل آمده که هم مردان و هم زنان عاشق رنگ قرمز هستند، اما به دلایل کاملاً متفاوت!
یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ که در مجله روانشناسی تجربی منتشر شد، خیلی زود به این نتیجه رسید که زنان معمولاً بیش از ما مردان، مجذوب «جایگاه و منزلت اجتماعی» (Status) میشوند.
در طول ۷ آزمایش مختلف، زنان به این نتیجه رسیدند که مردانی با لباسهای قرمز، جایگاه اجتماعی بالاتری را القا میکنند و در نتیجه جذابتر هستند. آیا این یعنی باید یک کتوشلوار سراسر قرمز بپوشید؟ قطعاً نه! اما حتماً با جزئیات قرمز در استایلتان بازی کنید؛ مثلاً یک کراوات قرمز یا یک گلِ سینه (Boutonniere) روی یقه کت. حتی پوشیدن جورابهای رسمی قرمز هم میتواند گزینه خوبی باشد. اکسسوریها همیشه امنترین راه برای تجربه کردن رنگهای جسورانه هستند.
اگر میخواهید بدانید چطور جذابتر به نظر برسید، رنگِ سرخ (Crimson) را در آغوش بگیرید.
۶. کتانی را کنار بگذارید و از بوتهای رسمی استفاده کنید
استفاده از بوتهای چرمی (مثل مدلهای چلسی یا چکا) به جای کفشهای ورزشی، بلافاصله سطح استایل شما را از یک حالت روزمره و معمولی به یک ظاهر هوشمندانه و سطح بالا (Smart Casual) تغییر میدهد.
مایلید ادامه این بخش و نظرسنجی مجله GQ را ترجمه کنیم؟ در ادامه به موضوعات جالبی مثل «تاثیر تهریش» و «موهای سینه» میرسیم.
۷۶٪ از زنان اعلام کردند که دوست دارند در اولین قرار ملاقات، مرد مقابلشان بوت پوشیده باشد. این عدد واقعاً قابل توجه است!
بهترین بخش ماجرا تنوع بینظیر بوتهاست. قطعاً مدلهایی وجود دارند که با سلیقه و شخصیت شما همخوانی داشته باشند؛ فقط کافی است آنها را پیدا کنید.
۷. چند روزی دست به تیغ نزنید
…یا شاید هم هیچوقت!
مطالعات متعددی انجام شده که همگی یک چیز را ثابت میکنند: سادهترین راه برای جذاب به نظر رسیدن، اصلاح نکردن است. زنان عاشق موی صورتِ اصلاحشده و مرتب (Groomed) هستند. البته در انتخاب مدل آن باید کمی هوشمندانه عمل کنید.
در یک مطالعه وسیع در سال ۲۰۱۶، با بیش از ۸۵۰۰ زن مصاحبه شد و نتیجه نهایی (اجماع نظرات) جالب بود: از نظر آنها، مردانی با تهریش (Stubble) برای روابط کوتاهمدت بسیار جذاباند، در حالی که ریشهای کامل و پرپشت برای روابط بلندمدت مناسبتر به نظر میرسند.
هر مدلی که خودتان بیشتر دوست دارید را انتخاب کنید، اما این نکته را هم گوشه ذهن داشته باشید!
۸. موهای بدن را هم کاملاً نتراشید
اگر میخواهید بدانید چطور جذابتر به نظر برسید، شاید بهتر باشد برای مدتی دستگاه اصلاح را کنار بگذارید.
یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۶ که در نشریه «رفتارهای جنسی» (Archives of Sexual Behavior) منتشر شد، ترجیحات زنان را مورد بررسی قرار داد. نتیجه نشان داد که وجود میزان متعادلی از موی بدن تقریباً در همه جای دنیا محبوب است.
کمی موی سینه جذاب است، اما هیچکس مردی را که به ظاهرش رسیدگی نمیکند (شلخته) دوست ندارد. البته یک نکته مهم وجود دارد: مردانی که موی سینه بیش از حد و انبوه داشتند، از نظر شرکتکنندگان جذاب نبودند. چیزی که واقعاً نظر خانمها را جلب کرد، تراکم ملایم مو در نواحی عضلات سینه و استخوان جناغ بود.
خلاصه کلام: موها را مرتب و کوتاه کنید، اما آنها را کاملاً از ته نتراشید.
۹. از عینکهای بدون فریم (Rimless) استفاده کنید
بسیاری از آقایان برای دید بهتر به عینک نیاز دارند؛ این یک واقعیت است. با این حال، شما میتوانید بهراحتی این نیاز را به یک اکسسوری استایلیش تبدیل کنید.
مدلهای بیشماری در بازار وجود دارد، اما «گزینه امن» کدام است؟ آیا مدل خاصی وجود دارد که مردم آن را جذابتر بدانند؟ پاسخ ساده است: عینکهای بدون فریم. این عینکها نهتنها بهراحتی با هر نوع لباسی ست میشوند، بلکه باعث میشوند دیگران برداشت متفاوتی از شما داشته باشند.
نشریه روانشناسی سوئیس (Swiss Journal of Psychology) به یافته جالبی دست پیدا کرده است: ویژگیهایی که بیش از همه با عینکهای بدون فریم تداعی میشوند، «قابل اعتماد بودن» و «صداقت» است. همچنین، این نوع عینکها هیچ تأثیر منفیای بر میزان جذابیت ظاهری شما ندارند.
۱۰. قدرت ساسبند (دوبنده)
استفاده از ساسبند مزایای بسیار زیادی به همراه دارد.
اول اینکه، ساسبند با وارد کردن فشار ملایمی به کمر و شانه، وضعیت ایستادن (Posture) شما را اصلاح میکند. همچنین با حذف فشار سفتِ کمربند، به بهبود گردش خون کمک میکند.
علاوه بر این، ساسبند به ظاهر کلی شما خطوط عمودی اضافه میکند؛ و این یعنی قدبلندتر به نظر میرسید. متأسفانه قد، یکی از فاکتورهایی است که خانمها در ظاهر مردان به آن توجه میکنند. شما نمیتوانید قد واقعیتان را تغییر دهید، اما میتوانید کنترل کنید که چقدر بلند به نظر میرسید. ساسبند – و هر طرح عمودی دیگری – این خطای دید مثبت را ایجاد میکند.
در کنار استفاده از ساسبند، سعی کنید چشمگیرترین اکسسوریهای خود را در نیمتنه بالایی قرار دهید. همچنین از استایل مونوکروم (تکرنگ) استفاده کنید؛ به این معنی که رنگهای لباستان تا حد امکان در یک طیف باشند.
راههای هوشمندانه برای جذابیت
خوشتیپ بودن همیشه به ژنتیک مربوط نیست، بلکه به هوش و ذکاوت شما بستگی دارد. به خاطر داشته باشید که استایل شما «اسلحه» شما و کمد لباستان «انبار مهمات» شماست. با اضافه کردن جزئیات درست در جاهای درست، میتوانید جذابیت خود را به شکل قابل توجهی ارتقا دهید.
مفهوم روشن بود؟ بسیار خب آقایان، وقت آن است که وارد میدان شوید!